Speichern/Drucken

Orangen-Fenchel-Salat – frisch & aromatisch

Mediterrane Salate sind bekannt für ihre Leichtigkeit, Frische und das perfekte Zusammenspiel weniger, aber hochwertiger Zutaten. Dieser Orangen-Fenchel-Salat ist das beste Beispiel dafür: Knackiger Fenchel trifft auf süße Orangen, feines Bambatsa Olivenöl und einen Hauch Zitronenpfeffer. Das Ergebnis ist ein aromatischer Salat, der sowohl als Vorspeise, Beilage oder leichter Hauptgang überzeugt.

Zutaten 

  • 2 Fenchelknollen

  • 2 Orangen

  • 2–3 EL Bambatsa Olivenöl

  • 1 EL heller Balsamico

  • Salz

  • Zitronenpfeffer (Spirit of Spice)

Zubereitung 

  1. Fenchel vorbereiten
    Fenchelknollen waschen, dünn hobeln und das Fenchelgrün fein hacken.

  2. Orangen filetieren
    Die Orangen schälen, Filets herausschneiden und diese jeweils dritteln. Den austretenden Saft dabei auffangen.

  3. Fenchel würzen
    Den gehobelten Fenchel leicht salzen.

  4. Dressing anrühren
    Orangensaft, Bambatsa Olivenöl, hellen Balsamico und Zitronenpfeffer miteinander verrühren.

  5. Alles vermengen
    Fenchel mit dem Dressing mischen, anschließend die Orangenfilets und das Fenchelgrün dazugeben.

  6. Servieren
    Sofort genießen oder kurz ziehen lassen – der Salat schmeckt frisch am besten.

 

← Älterer Post Neuerer Post →

Rezepte

RSS

Fridge Goals: Feta-Mayonnaise — cremig, salzig & zitronig

Teil 3 der Fridge Goals-Reihe: eine schnell gemixte Feta-Mayonnaise, die du im Glas aufbewahren kannst — perfekt als Dip, Brotaufstrich oder Sauce. Einfach Feta direkt...

Weiterlesen

Cremiger Milchreis mit Vanille & Jordan-Honig — einfaches Soul-Food

Warmer Milchreis gehört zu den kleinen Alltagsfreuden. Diese Version beginnt mit einem kurzen Anschwitzen des Rundkornreises in Butter, dann kommt die Milch dazu — mit...

Weiterlesen